Девушки мечтают о красивой попе, и для этого не обязательно ходить в спортзал. В статье представлены 10 упражнений для ягодиц, которые можно выполнять дома. Они помогут достичь отменного подтянутого вида и сделать попу совершенной. В списке упражнений есть как простые, так и более сложные, но все они эффективны и доступны каждому.